- CGU Trouvé à l'intérieur – Page 93Choisir ses aliments protéinés pour perdre du poids durablement Romain Mariage. ni minéraux, et varier vos œufs vous permettra de ... L'œuf ajoute du gout à une salade, se mange dur « à la diable », brouillés, ou encore en omelette. Trouvé à l'intérieur – Page viPour maigrir , il faut manger des grillades , 4. Six oeufs contiennent autant de protéines que 200 g de de la salade , et supprimer le pain et l'eau . steak haché . 17. Le beurre cru est moins nocif que le beurre cuit . 5. Le corps est programmé pour consommer des glucides à index glycémique bas. Le Nouveau régime IG vous explique pourquoi, vous dit où les trouver et comment les incorporer à votre alimentation. Grâce à l’ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir Il existe assez de fruits et légumes pour que leur goût soit aisément suffisant. L'ananas est-il vraiment efficace pour maigrir ? Durant un régime, on se contentera d'une petite pincée de sel, d'un filet d'huile d'olive très fin et d'un jus de citron jaune. Les féculents doivent représenter 1/4 de l'assiette seulement . Les pilules qui aident à maigrir: TOP 7 Pilules Qui Font VRAIMENT Maigrir Vite! Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici. Recettes pour mincir avec la salade. 10 salades trop bonnes quand on veut perdre du poids. Toutefois, une consommation tous les jours de ce légume peut générer une certaine lassitude si sa quantité est trop importante et s’il s’agit toujours de la même espèce. Cette salade est composée d'aliments variés et nutritifs qui ont des propriétés diurétiques et qui aident à éliminer l'excès de liquide. Commencez par couper grossièrement la laitue, puis râpez la carotte et détaillez lâorange en dés. Dans ces salades, . Nous cherchons toujours le moyen de perdre rapidement notre poids en un temps reco, Davantage que les cuisses ou les fesses, le ventre est la partie du corps qui pâtis généralement le plus d’une mauvaise hygiène, Grande et élégante, Monica Bellucci qui dit n’être ni mince ni ronde est sans conteste une des plus belles femmes au monde. 10 g de noix de cajou. Avant de vous faire commander un traitement , informez votre médecin de vos mémoire,Manger de la salade pour maigrir. Car oui, pour maigrir, pour perdre du poids, il faut être en déficit calorique. 1 Manger plus léger et moins gras le soir pour pouvoir maigrir; 2 Manger des haricots et des légumineuses le soir : une bonne option pour maigrir sans avoir faim; 3 Manger des bouillons et des soupes le soir : des dîners légers pour maigrir plus vite; 4 Manger des salades le soir : une solution efficace pour maigrir sans trop prendre de calories Perdre 5 kilos implique de beaucoup bouger Manger équilibré représente 70% de l'effort pour perdre 5 kilos. Idées de préparation : coupez-le en cubes et mélangez-le à un yaourt à 0% de matières grasses, ajoutez de l'ail, du citron, des herbes de Provence, une pincée de sel et de la menthe. 5 feuilles de menthe. Trouvé à l'intérieur – Page 18Déjeuner : 1 salade de choux crus. ... Ce programme est la base de ce qu'il faut pour ne pas reprendre du poids et continuer à perdre du volume. BON APPETIT ! PROGRAMME 3 : OBJECTIF : Manger facile, sain et équilibré. Par qui sont redigés les sujets du BLOG et d'où proviennent les informations qu'il contient ? Le régime à la betterave est l'un des plus efficaces et naturels pour perdre du poids, et bien qu'il existe d'autres régimes alimentaires, celui-ci est très sain et présente plusieurs bienfaits pour notre santé. Découvrez dans ce livre ma méthode pour mincir en ayant une alimentation saine ! Régime : pourquoi la salade est un bon leurre pour maigrir REPLAY - Le docteur Saldmann explique pourquoi manger de grandes salades variées peut tromper votre cerveau et s'avérer efficace pour . D’autre part, la laitue peut aussi se faire en potage. Car c'est un aliment qui va bien avec beaucoup de plats, vous pouvez . Nature, ça dépasse rarement 20 calories pour 100 grammes et possède un bon pouvoir rassasiant. Une vinaigrette allégée est recommandée pour ne pas trop alourdir l’addition des calories. Anaca3 Barre repas brûle-graisses : la nouveauté minceur. Manger de la salade le soir pour maigrir ? Il n'existe à ma connaissance aucun aliment susceptible de provoquer l'amaigrissement. Les composés phénoliques ont des propriétés antioxydantes. Trouvé à l'intérieurSON POIDS IDEAL POUR ELLE, CELUI QU'ELLE S'EST FIXE, EST DONC DE 62 KG POUR 1 M 62, CE QUI EST TOUT A FAIT BIEN. LA RATION PROTEIQUE JOURNALIERE QU'ELLE VA CONSOMMER POUR ATTEINDRE CE POIDS IDEAL SE CALCULE PAR RAPPORT A CE NOUVEAU ... Bref, elles font un repas idéal pour le soir. La . Les plats de salade présentent l'avantage d'être moins caloriques et peuvent pourtant apporter tous les nutriments dont le corps a besoin pour rester en bonne santé. Sous prétexte que vous mangez une salade, vous pensez pouvoir mettre ce que vous voulez dedans sans danger pour votre ligne ni votre santé . Voila maintenant cinq jours que je ne mange presque plus : 1verre de jus de fruit le matin, 50gramme de pain le midi et une pomme le soir. L’organisme en a besoin pour produire de l’énergie et nous donner de la vitalité. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 Découvrez toutes les particularités de ce sous-vêtements amincis, Selon une étude sérieuse axée sur la nutrition, il rapporte qu’un régime faible en sucre est plus favorable à la perte de poids qu, Lorsque le sport intense et le gainage permanent atteignent leurs limites, il est peut-être temps de vous tourner vers un régime alimen, C’est la thermogénèse, «production de chaleur par l’organisme», qui conduit l’organisme à consommer de l’énergie et par le, La cure détox est un programme qui a pour objectif de nettoyer l’organisme de toutes les toxines et déchets produits par une mauvaise, Lors d’un régime, vous n’avez peut-être pas le temps de pratiquer une activité sportive ou bien n’avez pas très env, Le ventre est l’une des parties du corps où il est le plus difficile de perdre de la graisse. Par exemple les endives sont très bonnes cuites dès lors qu’on leur enlève leur amertume. je change de legumes chaque midi en gardant juste la base de salade verte. Vous constaterez qu'ils peuvent avoir des effets très différents par rapport à votre faim, vos hormones. Mais je tenais à vous dire que les biscuits de manière générale ne vous serviront pas à grand chose pour perdre du poids, ils vont surtout vous faire grossir en fait. En revanche, elle ne doit pas servir de prétexte à accompagner des produits gras ou des aliments à forte teneur calorique qui tendraient à vous faire grossir. C'est une situation auquel la plupart des gens sont confrontés quand ils essaient de manger sainement. Je suis modèle photo et voila j'ai des contrats pour . Un des avantages de faire un régime de salade pour maigrir est la variété des recettes adaptables à tous les goûts en ajoutant de multiples fruits et légumes mais également des viandes maigres, des poissons faibles en gras, afin d’avoir une alimentation complète. Au menu de vos salades, optez pour les légumes : en la matière, vous avez le choix . Petit conseil pour cela, si jamais vous avez RÉELLEMENT le . Comment brûler des calories sans y penser ? On peut aromatiser sa salade pour maigrir avec du citron par exemple. Inclus dans ce livre : des recettes et des menus express équilibrés, conçus par le Dr Hervé Robert. Les salades traiteur toute prête : salade Roma Sodebo. …. Trouvé à l'intérieurPaulo m'a dit de manger de la salade et des fibres que çà ne me ferait pas grossir, juste prendre du muscle, mais désolée Paulo, je suis trop dans mon tripe, trop bien à jeûner, maigrir et j'ai trop peur mais j'ai appris des choses ... Si vous ne prenez pas de salade en plat principal, essayez une salade en accompagnement avant le repas pour diminuer vos portions d'autres aliments. C’est un choix également pratique vu la facilité et rapidité de préparation et à l’approche de l’été, l’envie de légèreté se faisant sentir, manger de la salade pour maigrir est un choix idéal. Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. en complément de mesures diététiques. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG. J'ai entendu de nombreuses fois les personnes désirant perdre du poids dire qu'ils mangeraient de la salade à tous les repas pour perdre du poids. En manger tous les jours, en proportions raisonnables, vous aidera à perdre du poids. Toutef, Avec déjà une bonne vingtaine de références, Anaca3 votre marque de produits minceur, vous présente aujourd’hui son tout nouveau p, Le panty gaine ventre plat offre plus ou moins cette fonctionnalité. Pour ces « éclaireurs », en réalité ce qui compte pour perdre du poids ou en prendre, c'est non pas les moments où on mange, ni le nombre de repas que l'on va faire, que ce soit 3 4 5 ou petits repas ou 2 gros repas, l'important serait la balance calorique sur les 24h. La . Une pour chaque saison de l'année. Maigrir facilement après 50 ans peut s’avérer un peu plus difficile que lorsque vous étiez plus jeune. Et en bonus : les choux de Bruxelles contiennent beaucoup de vitamine C, ainsi que du calcium et du magnésium en petit quantité. On peut aussi l'assaisonner d'un jus . Il fait froid, il fait faim, pas question de manger des feuilles. C'est une salade pratique, rapide et très délicieuse, cette salade aidera à dégonfler le ventre et perdre du poids rapidement, et surtout peut ravir votre palais. Quoi manger le soir pour maigrir ? Surtout, si vous vous concentrez à en faire votre repas au dîner ! Ce qui peut . …. Et vous vous en doutiez, ces 30% représentent la pratique d'un sport. Trouvé à l'intérieur – Page 90Comme il est inconfortable de faire son footing après avoir avalé des profiteroles au chocolat , pour conclure votre déjeuner vous choisissez plus volontiers une salade de fruits . Voilà qui constitue probablement un biais d'analyse ... Quand on se lance dans un régime, via le sport, mais surtout via des habitudes alimentaires plus saines, on cherche toujours des aliments qui vont nous aider à aller plus vite.. Des produits « miracles » en quelque sorte. Les résultats individuels peuvent varier. Voici quelques idées de recette que vous pouvez réaliser en quelques minutes en rentrant du travail. La plupart des régimes amincissants préconisent lâadoption dâun menu équilibré incluant un dîner léger et faible en calories. Quel régime pour enlever la graisse abdominale ? En effet, le chou est un aliment minceur.Ainsi maigrir avec le chou de la choucroute est tout à fait possible.. Manger de la salade le soir pour maigrir?Le 21/02/2018 0. Cela implique qu'il vous reste 30% de travail à faire. Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers. Vous pouvez aussi penser à une salade ou une . Quand les manger ? Pour éviter de se jeter sur les premiers aliments que l'on trouve dans son frigo en rentrant chez soi le soir, rien de mieux que de manger un fruit avant de quitter son lieu de travail. Lire la suite. Pour plus . Le sport vous aidera à garder un juste poids et à ne pas reprendre les kilos perdus. Réalisez ensuite la sauce qui accompagne votre plat avec de lâhuile dâolive et du vinaigre de cidre ou du citron. Préparez par exemple votre dîner avec de la laitue, 100 g de carottes, une orange et le blanc d'un œuf dur. Manger du pain tout seul fait-il grossir ? Ils apportent aux salades les protéines nécessaires pour une alimentation saine. Si vous êtes allergiques aux fruits de mer, vous pouvez remplacer les crevettes par du blanc de poulet. Il faut dire qu’on s’est trompé sur tou, Cholestérol… ce mot vaguement compris, est indissociable à santé, alimentation et régime strict. La salade est un légume idéal pour maigrir, car elle contient beaucoup d'eau mais aussi des fibres. En temps normal, un bon déjeuner doit . Ces salades-repas savoureuses renferment en justes proportions glucides, protéines, gras insaturés et micronutriments, sans compter qu'elles regorgent d'ingrédients santé et comblent l'appétit. À vous de composer vos propres menus à partir de la liste que je vais vous dérouler. Comment manger le soir pour maigrir ? Les Légumes à feuilles vertes (épinards par exemple) contiennent beaucoup de vitamines A et de fibres. " Il faut manger pour bien maigrir. Il est possible de réaliser un mets composé, mais qui reste diététique pour se conformer à la fois aux besoins de lâorganisme et aux impératifs dâun régime. Trouvé à l'intérieur – Page 96L'essentiel pour maigrir durablement Angelica Hartmann, Philippe Jeandey ... Salade automnale Ingrédients (pour 4 personnes) • 2 poires • 2 chicons • 1 salade de mâche • 100 g de gouda en bloc • 3 cuillères d'huile d'olive • 1 citron ... Quel sport pratiquer pour obtenir un ventre plat ? Peut-on manger du maïs pendant un régime ? Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir sans menacer votre jolie silhouette. Les coeurs de laitue sont d'une tendresse incomparable et se dégustent avec une simple vinaigrette en entrée ou en accompagnement d'un plat. parfois j'ajoute de l'avocat et du mais lorsque je me depense plus dans la journée. La traditionnelle laitue peut être mélanger à la mâche et la roquette pour créer un trio de saveurs différentes. C'est suite à une question sur le chou que je fais cet article Il me paraît incontournable de parler de cet aliment. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). Elles vous permettent de dîner léger, sans renoncer aux saveurs qui vous font envie. Arrêter de manger de la viande fait-il maigrir ? Parmi les aliments à manger pour perdre du poids, les viandes maigres ont elles aussi leur place : lapin, poulet, dinde, rôti maigre, jambon maigre…A la condition, naturellement, de ne pas les faire cuire dans la graisse. Essayez également un plat composé de laitue ciselée, 5 grosses crevettes roses préalablement cuites à lâeau, 15 g de graines de sésame. Un régime rapide à 50 ans: une bonne idée ? Un menu type se prépare habituellement à base de la laitue, entre autres, mais aussi des épinards, de la batavia, des pissenlits, du cresson⦠que vous pouvez consommer à volonté. Commencez par couper . Ce régime est présenté sous différents noms comme : Régime Hay, le Régime Montignac, le Régime . Surtout à notre époque où l'idée commune est que pour maigrir il faut manger peu. Perdez 4kg en une semaine! Grâce à la caroube de Anaca3 Réducteur d’Appétit et de Anaca3+ Minceur 12 en 1 qui aide à mincir. Par Elena Salvadore, Publié le 10/03/2015 - Mis à jour le 15/03/2016. Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Les choux de Bruxelles ont les valeurs nutritionnelles parfaites pour la perte de poids : 4,0 % de protéines et 4,3 % de fibres avec seulement 3,5 % de glucides et 0,5 % de lipide. De temps en temps, vous pouvez accommoder vos plats avec des légumineuses ou des fruits secs, mais évitez dâajouter du fromage, de la charcuterie et des croutons. C'est souvent l'occasion d'alléger ces repas et de faire attention à sa ligne avant les vacances. Pourquoi ?Tout simplement parce qu, Cuisine traditionnelle Très populaire au Sénégal et en Afrique en général, le mafé de poulet ou poulet au beurre de cacahuète s’, Cuisine du monde Le Sex on the Beach a des origines beaucoup moins glamour que son nom ne le laisse entendre… Ce célèbre cocktail a e, Cuisine du monde Le coca light est une boisson rafraîchissante sans sucre et à très faible teneur calorique. Quel légume manger pour maigrir ? 1/ Le yaourt nature. Mais surtout les fibres améliorent le transit intestinal et facilitent en grande partie l’élimination des graisses. Mis au point par un nom très connu dans le monde de la minceur, le régime pomme est terre est une invention du docteur Jean Michel Cohen. Trouvé à l'intérieur – Page 118Valentin dit par exemple que sa femme a trouvé une bonne astuce pour qu'il mange la bonne quantité de riz : elle achète des ... C'est apparemment ce que Valentin mange le plus souvent à midi. ... La femme de Valentin essaie de maigrir, ... Parmi les recettes savoureuses, la banane se mange aussi cuite, accompagnée de miel ou de vanille, en salade de fruits, en glace et en smoothie associée à la cannelle ou au gingembre. 8 - Des lentilles. Trouvé à l'intérieur – Page 455Sel pilé , broyé . ces poissons - là faire esplucher une salade . fécorer une salade . manger font bons au gros fel ... Salade , Le pain & le vin qu'on saucisson , qu'un jambon est roide de fel , pour dire , donne aux chevaux pour les ... Mais si on faisait aussi appel à des petites ruses pour se délester de nos kilos en trop, en trompant un peu notre cerveau ? Pour conserver les propriétés amincissantes de la salade, on se contente d'un filet d'huile d'olive extra-vierge et tout au plus d'une cuillère de vinaigre. Existe-t- il un lien entre ce que je lis sur le BLOG et ANACA3 la boutique ? Pas une pomme de terre sur cette image d'aliments réputés "sains". Voici 7 règles à respecter pour ob, Avec ou sans machine, en position assise ou couchée, il existe des exercices efficaces pour débutant que vous pouvez pratiquer aisémen, Toutes les graisses ne sont pas mauvaises. Trouvé à l'intérieur – Page 455Sel pilé , broyé . ces poisons - là faire esplucher une salade . secouer une salade . manger font bons au gros fel ... pour dire , donne aux chevaux pour les rafraischir quand on qu'll a trop de fel . veut leur faire faire une grande ... Trouvé à l'intérieur – Page 34... j'ai enfin refusé de manger, je ne prenais plus que de la salade et des fruits et j'ai commencé à maigrir, ... tous les temps et je ne savais pas, nous ne savions pas si nous courions pour maigrir ou si nous courions pour parler, ... Les légumes sont nutritifs, faibles en calories et possèdent des fibres qui facilite la digestion. de la salade, des légumes comme les aubergines et les tomates, des légumineuses: les pois chiches, les lentilles et les haricots, du poisson, du fromage blanc 0%, des pommes de terre, un yaourt nature 0%, de la soupe. Trouvé à l'intérieur – Page 178Se priver et avoir faim lui semblait être une étape impérative pour maigrir, mais il fallait reconnaître qu'être affamée au ... vers les présentoirs des légumes et sélectionna ses préférés : poivrons, tomates, salade verte et carottes. je dois maigrir très vite, je mesure 1m55 pour 55kilos. Si vous souhaitez manger léger le soir, et faire attention à votre ligne, optez pour une soupe, de préférence, faite maison ! Pour autant de nombreuses connaissances et astuces sont encore négligées par de nombreuses personnes en quête d'un repas du soir healthy et hyper léger en calories . C'est en fait la clé de ces recherches. Trouvé à l'intérieur – Page 61Une Approche Sans Régime Pour Maigrir Et Optimiser Son Entraînement PAR NATHALIE PLAMONDON-THOMAS ... Mes salades préférées Salade de melon d'eau Melon d'eau en cubes Féta en cubes Concombres en cubes 1 c. à table d'huile d'olive 1 c. à ... Trouvé à l'intérieur – Page 277Il n'eft faulle que d'apperis , pour dire , que Quand on On appelle aussi , Salade , Le pain & le vin qu'on donne aux chevaux a faim on trouve bon tout ce que l'on mange . pour les rafraischir quand on veut leur faire faire une grande ... Mélangez le tout dans un saladier et ajoutez la vinaigrette. infusion Brûle-graisses et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Avec ce type dâaliment, il est facile de préparer un plat à moins de 200 calories. Accusé à tort d’être un aliment « vide » ou « creux » sur le plan nutritionnel, c’est au contraire une mine de vitamines et d’oligo-éléments. Anaca3+ brûleur de graisses : quelle composition ? C’est une s, Envie de retrouver un ventre plat et afficher une silhouette de rêve à la plage ou à la piscine ? Salade : les 5 erreurs qui vous empêchent de maigrir ! Les végétariens y trouvent leur source de protéines. On a pensé à vous avec des jolies salades-repas. Enfin, les jeunes pousses tendres sont idéales pour décorer les plats de viandes et remplaceront un accompagnement trop calorique comme des frites. Sinon, on risque de craquer dans la journée et de manger n'importe quoi pour combler sa faim (bien souvent, une pâtisserie bien grasse et sucrée). En manger tous les jours, en proportions raisonnables, vous aidera à perdre du poids. Mais savez-vous pourquoi elle constitue un plat de choix pour maigrir ? Le fait de consommer des bananes mûres fait-il grossir ? Contrairement aux idées reçues, les salades ne se limitent pas à de la laitue assaisonnée avec une vinaigrette light. Pour y parvenir, il faut faire des exerc, On dit souvent qu’il n’y a pas de remèdes miracle pour perdre du poids. MON ASTUCE : gardez la peau pendant la cuisson, vous ne verrez ainsi pas s'évaporer les vitamines ! Et vous avez raison . La betterave est pauvre en calories et contient beaucoup de fibres qui donnent la sensation d'être rassassié rapidement, ce qui permet de limiter la consommation d . 6. L'été arrive à grands pas ! Manger de la salade pour maigrir est un bon choix d’alimentation saine. En manger régulièrement permet d’hydrater continuellement son corps ce qui est un élément essentiel de la perte de poids. Mis à part ça le produit est de bonne qualité, mais pour maigrir, je dis NON tout simplement. S’il est possible de varier, Manger du pain tout seul, sans fromage, confiture, beurre, pâte chocolatée ou autres… ne fait grossir que si nous sommes dans l’exc, Comment réduire votre indice de masse corporelle ? Néanmoins il est aussi possible de la faire cuire. Recette africaine de poulet au beurre de cacahuète light, Recette du cocktail sex on the beach light. Préparez par exemple votre dîner avec de la laitue, 100 g de carottes, une orange et le blanc dâun Åuf dur. Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Le 21/02/2018 Tout a été dit et commenté sur les vertus des herbes potagères pour mincir durablement. Réputé bon pour la santé puisque bourré de légumes, est-il pour autant un bon allié pour perdre efficacement du poids ? vous posez la question de quoi manger pour maigrir rapidement et que manger pour maigrir vite , quel aliment meilleur pour perdre du poids, quels aliments , que faut il manger . Ventre plat contribue à diminuer l’absorption des graisses. Pour manger avec des calculs de la vésicule sans nuire à votre santé, il est bon d'éviter les aliments considérés comme des stimulants. Recette de salade de pommes de terre à la sole pour 2 personnes : faire cuire 4 pommes de terre à la vapeur. Pour 1 personne. Surtout, si vous vous concentrez à en faire votre repas au dîner ! Mangez de la salade pour maigrir et garder la santé . Et c'est pourquoi dès qu'on parle de régime, les gens ont souvent tendance à conseiller les salades.. Vous pouvez aussi préparer une salade : versez un filet d'huile d'olive, un peu de vinaigre, de sel, de jus de citron ou de vinaigre de cidre sur vos concombres. Verser un peu d'huile d'olive dans une poêle bien chaude et faire revenir la sole côté peau blanche. Capteur Graisses et Sucres 5 en 1 et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Cellulite, qui favorisent l’amincissement. Culotte ventre plat : effet plus mince immédiat. Délicieuse crue, lavée au vinaigre, la salade s'agrémente souvent d'une sauce à base de moutarde, d'huile, de sel et de vinaigre. Les haricots . Car, en effet, elles sont très peu caloriques. Le Nouveau régime Atkins : un mode de vie sain pour stabiliser votre poids définitivement " Un régime super efficace, équilibré et sain, facile à suivre. Trouvé à l'intérieur – Page 82First the class should read through the publicity, then answer some oral questions, e.g. As-tu fait un régime pour maigrir? Et ton père, ou fa mère? ... Si on en mange de temps en temps, ça va, mais moi, je mangeais uniquement de ça!
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